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杂粮乡村面包
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一、材料

  1、面团材料

  乡村面包面团500g

  2、搭配材料

  燕麦10g,核桃10g,葵花子30g,松子30g,南瓜子30g

  3、分量

  约610g杂粮乡村面包1

二、做法

  1、第一阶段基本发酵后,将面团移至调理板上,轻拍去除多余空气、翻面、展开。

  2、将燕麦、核桃、葵花子、松子、南瓜子,均匀平铺在面团上。

  3、面团由四个角向内折。

  4、进行第二阶段基本发酵30分钟。

  5、以切面刀将面团分块。

  6、再将面团集中向内揉捏。

  7、稍加整圆。

  8、将面团移至钢盆内,盖上保鲜膜,进行中间发酵30分钟。

  9、在发酵后的面团上轻撒面粉。

  10、面团背面朝上,移至调理板上。

  11、轻压表面去除空气。

  12、将面团底部压薄。

  13、面团从上方轻轻向下翻折。

  14、将底部封口捏紧。

  15、利用手掌和手指的力量将面团再稍加整形。

  16、面团长度测量约22mm

  17、在面团的表面和底部喷水。

  18、将燕麦片均匀撒于托盘上,滚动面团,使表面沾附燕麦片。除了燕麦片,芝麻或小米也可以。燕麦的纤维很高,建议可以多多食用。

  19、将面团重新移至烤盘上,进行最后发酵约60分钟。

  20、发酵完成的面团状态。

  21、用筷子在面团表面戳3~4个洞。因为表层已经裹了燕麦,所以不再撒粉,也不切割,但是需要用筷子在面团上轻轻戳上几个洞,让空气得以宣泄出来,否则气体会从封底乱爆,影响烘烤之后面团的造型。

  22、放入已预热的烤箱中,以上火220℃、下火220℃,烘烤25~28分钟。



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